dismissUpdate setzt jetzt suppressUpdatePrompt, damit onNeedRefresh den Banner
nicht sofort erneut anzeigt.
Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>
needRefresh zurücksetzen, Reload-Fallback ergänzen und kurze Suppression nach Update,
damit die Benachrichtigung nicht erneut erscheint.
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Wechselt auf prompt-Modus mit Update-Banner, periodischer SW-Prüfung und no-cache-Headern für Service Worker und index.html.
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